milk booster versi ibu_niyaz

monday blues ke
bila dah kul 4.33 ptg
hehehe
ada keje byk nak wat
byk jurnal nak kena baca semula
harus rajinkan diri semula even dah anto surat benti
tp tetap nak buka blog
tetap nak update walaupun skit

kali ni yang berkaitan dengan susuibu
pe yang sy mkn utk upkan penghasilan susuibu
alhamdulillah syukur sgt2
rezeki baby sy
till hari ni sy masih mampu utk dapat 14-16oz time pumping kat opis
moga akan trus bertambah or kekal smpai baby umur 2thn
sy tak de amik pa pe supplement
cuma mkn pe yg dikatakan boleh tingkatkan penghasilan susuibu

antara yang jadi pilihan sy skang ni

**sawi walaupun dlu nak telan pun tak boleh**

**lobak putih ..wat sup sedapnya**

**air tin sengkuang cina ..tapi jrg sikit la**

**kurma and kismis**

**milo 3 in 1..pilihan sy yg ini**

...original and cereal...

**nesvita 3 in 1..pilihan sy mesti la ini**

..original and with oat...

**wheat krunch...yang ramping tuh**


**in-comix red dates with longan**

**horlick...hari2 mesti sy minum air ni tak kira le pagi petang or malam..**
ada info yg sy dpt dr tenet nijg la, bila minum horlick byk ms peknen and time bf baby anak akan cepat tumbuh gigi...hemmm betul ke x betul tapi my baby skang ni dah ada 7 batang gigi, 4 atas 3 bwh..n ada tanda2 nak kuar lagi sebatang kat bwh tu...

**makan nasi siang n malam**
hooo sgt tak boleh k bila tak makan nasi sehari or skip 1 meal siang or mlm...akan nmpk my baby tak puas menyusu...penah sy skip mkn mlm, hasilnya my baby mcm merungut je bila menyusu...then bila pump pagi tu pun nampak susu cam cair skit...

**and off course la minum air masak yang byk**

ermmm
pe lagi erk yang sy mkn...lupa la plak
tp ni semua yg mmg sy akan minum or makan hari2
yang penting sy nak my production berterusan cantekkk

ya ALLAH, kau permudahkanlah urusanku untuk menyusukan anakku...aminnnn